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冬笋怎么做好吃家常做法(餐桌顶流冬笋营养美味的做法)

阅读:(152) 2024-06-17 11:58:05

冬笋,是冬季的一种时令菜,可以说是冬季餐桌上的“顶流”,冬笋刚上市的时候,价格很高,带壳的冬笋价格一般在55元左右一斤,最近因为冬笋已经上市一段时间了,数量也变多,所以价格也便宜了不少,而且同往年相比,今年的价格比往年同期的价格要低,现在带壳的冬笋价格一般在15元左右一斤,据菜市场卖菜的摊主说:“今年是冬笋的大年,产量较高,所以价格也比去年便宜很多”。

冬笋的营养价值也很高,富含维生素C、维生素E、膳食纤维以及钾、镁、锰、铁等多种营养成分,能增强抵抗力、促进肠道蠕动,但很多朋友都说在家做不好冬笋,炒出来的冬笋是“麻嘴”的,其实这个和你的烹饪方法有很大的关系,下面和大家分享一个咸菜炒冬笋的做法,这是冬笋的经典做法,在江浙一带,咸菜也叫酸菜,它是一种腌菜的统称。

家庭版咸菜炒冬笋想要冬笋不麻嘴是有技巧的,下面文中会具体和大家分享冬笋不麻嘴的操作方法,让你炒出来的冬笋脆嫩鲜甜,喜欢的朋友可以试试!

【原材料】冬笋、咸菜、肥肉、瘦肉、大蒜、白糖、生抽;

【做法】

1、准备适量的冬笋,买冬笋的时候个头不是越大越好,挑选冬笋头顶尖尖,中间粗壮的较好,掂量一下重量,差不多大小的要选择较重的。

2、处理冬笋,冬笋的外壳是比较厚实的,去壳有技巧,用刀从下(根部)往上,由浅至深的划上一刀,沿着划痕剥开,这样去壳又简单又方便,去壳之后切掉根部的老根,清洗干净切成薄片备用。

3、再准备少许咸菜,咸菜的用量不用太多,这里用的是雪里蕻腌制的咸菜,大蒜切成片,再来点猪肉,猪肥肉切成丁,瘦肉切成丝,炒冬笋的时候可以用荤油,也就是猪油,炒出来的冬笋会脆甜,不容易麻口,这是家常烹饪冬笋好吃的技巧之一。

4、准备好的冬笋建议焯水,冬笋之所以麻口,是因为其中含有大量的草酸,焯水能有效的去除草酸,也能减少冬笋的涩味,冬笋冷水下锅,大火将水煮开,煮开之后马上捞出冬笋,过凉备用。

5、另起一锅,加入切好的肥肉,煸炒出油,炒冬笋的油比平时炒菜的油稍微多一点,肥肉变成油渣之后,将油渣捞出,下入瘦肉,快速翻炒变色,先将瘦肉盛出备用。

6、接着下入咸菜和蒜片,翻炒出香味,下入冬笋,翻炒均匀,加少许清水,开始调味,调味加少许白糖、生抽和蚝油,咸菜是有咸味的,这里不用另外加盐,炒冬笋调味的时候加少许白糖可以增鲜,让冬笋的味道更好。

7、翻拌均匀之后,下入肉丝,再次翻拌均匀,即可出锅,在翻炒冬笋的整个过程中,速度要快。

8、装盘之后撒上少许葱花点缀,咸菜炒冬笋完成,冬笋脆嫩鲜甜,不涩不麻,特别好吃。

咸菜炒冬笋的做法总结:

1、咸菜炒冬笋只是冬笋常见的做法之一,冬笋炒可以炒腊肉、蒸咸肉、炖汤等等;

2、江浙一带常见的咸菜有雪里蕻腌制的、长梗白菜腌制的、芥菜腌制的3种。

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